как стать популярным вк

2 Comments

Приветствую, Вас друзья!
Сезон отпусков не должен стать помехой для ваших занятий спортом, а также здорового образа жизни в целом.

Для Вас есть две хороших новости от том, как вы можете провести это лето с пользой для себя, укрепив здоровье, закаляя организм

Тренировки на свежем воздухе, на одной из спортивной площадок Красного Села.
Занятия направлены на развитие основных физических качеств: силы, быстроты выносливости.
Для девушек – акцент на стройную подтянутую фигуру. Тренировочные комплексы для развития всех мышечных групп, в том числе и целевых
Для мужчин – функциональная подготовка, тренировки на рельеф, силу, силовую выносливость, скорость.

Открытие секции по пауэрлифтингу в клубе .
Под моим руководством, вы научитесь правильной технике выполнения основных базовых упражнений, самых популярных в тренажерных залах: приседания, жим лежа и становая тяга.

Я расскажу Вам, о том, как применяя тренировочные средства пауэрлифтинга, развить не только огромную силу, но и набрать мышечную массу, а если необходимо, то и сбросить вес. Абонемент в клуб иметь необязательно, занятия будут проходить 2 раза в неделю, по приемлемой цене

В заключении несколько слов о себе:
Корпачев Алексей Викторович – персональный тренер, дипломированный специалист по физической культуре

Прошел курсы повышения квалификаций по направлениям: ускоренное передвижение и легкая атлетика, ОФП для спортивных игр(Военный институт физической культуры). Мастер спорта России по пауэрлифтингу.
Стаж работы: 6 лет инструктор по физической подготовке в ВС РФ.

Более полную информацию вы можете получить в группе ВК [club123484620|Тренер Спб или по тел. 89817003046

2 thoughts on “как стать популярным вк”

  1. Алексей Корпачёв says:

    Лида, пенсия не приговор! Главное на сколько вы ощущаете себя! Все тренировки по самочувствию, нагрузку регулирует каждый самостоятельно.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *